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一点点奶茶含糖、咖啡因太多?喝了一点点奶茶睡不着?

发布时间:2017-08-15 17:05:51    来源:一点点奶茶官网 浏览量:

相信很多朋友都看到了最近一篇关于一点点奶茶、喜茶等很多知名奶茶品牌糖分和咖啡因检验帖子。说很多奶茶含咖啡因,奶盖茶热量特别高,很多人看了就说它们是健康杀手。那么,这些奶茶真的有他们说的这么恐怖吗?别的先不说,一点点奶茶官网今天就要为自己的产品正名一点点奶茶绝对健康。

一点点奶茶含糖

奶盖茶的热量问题

一杯一点点奶盖的热量大约为390大卡,如果在茶饮中也加入糖,其热量将达到500大卡左右。

在我们常见的饮品中,一瓶550ml可乐的热量约为250大卡,而一瓶1000ml的冰红茶热量约为360大卡。相比较之下,奶盖茶的热量确实偏高。

但虽然奶盖茶热量高,但并非说人体无法承受这些热量。

健康与否在于摄取量

一个体重为60kg的人,在休息状态下一天所需的热量约为1500大卡,而在中等活动量的情况下,所需要的热量约为1800-2000大卡。而对于一个需要减肥的人来说,每天最少则需要摄取800大卡的热量。

由此可见,一杯奶盖茶的热量约为人体所需的1/3或者1/4。

一个食品的健康与否,更多的是与其摄入量有关。许多消费者对于奶盖的喜爱在于其味道好,但他们并不会一天连续饮用几杯,一天喝一杯奶盖茶的消费者也并不多见。所以偶尔喝一杯一点点奶茶完全不会糖摄入过高啊,而且不想长胖的朋友可以选择一点点奶茶低脂奶盖和无糖奶茶。

而且即使是低热量的食物摄取量过多,也会导致能量过盛,从而带给身体负担。

一点点奶茶能含咖啡因吗

奶茶作为茶饮料的一种,以茶作为原料,含有咖啡因很正常。

专家表示,咖啡因并不只存在于咖啡和茶中,很多饮料都含有咖啡因,如茶类饮料、可乐、能量饮料等。

根据《茶饮料》(GB/T 21733-2008)明确,奶茶饮料是“以茶叶的水提取液或其浓缩液、茶粉等为原料……调制而成的液体饮料”,而《食品工业用茶浓缩液》(QB/T4068)对茶浓缩液中的咖啡因含量还有最低限量要求。

所以,一点点奶茶含有咖啡因,真的不是事儿!所以喝多不经常和咖啡的人在晚上喝奶茶的话很容易睡不着。所以劝各位不要在睡之前不要喝太多一点点奶茶哦。

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